Oesters wurde ek rau oesters neamd. Se binne de meast sink-rike iten yn alle iten (per 100g oesters, útsein it gewicht fan 'e shell, wetter, ryk, ryk yn proteïne sink, om iten te folgjen, oan oanfolling, kin sink faaks ite oesters as proteïne sink.

1. Fersterkje de lever en detoxify

Oster syn lever glydyk yn 'e lever en spieren dy't enerzjy opslaan, en hat in djippe relaasje mei selôfdieling, regeneraasje, en Red Blood Cell Activation. It kin leverje leverfunksje, weromsette wurgens, en fysike krêft ferbetterje. De Taurine befette yn oesters kin Bile Seksje befoarderje, eliminearje neutraal fet yn 'e lever, en ferbetterje it detoxifikaasje fan' e liver.

2 ferbetterje seksuele funksje

Oesters befetsje grutte hoemannichten arginine, dy't ûnmisber is foar sperma-produksje, en spoaren eleminten dy't liede. Arginine is it wichtichste yngrediïnt foar sperma-produksje, en sub-lead befoarderet it sekretsje fan hormonen. Edibele oesters kinne seksuele funksje ferbetterje. Manlike sykten lykas fermindere seksuele funksje, ympotence, fergrutte prostaat, en hypoplasia fan seksuele organen wurde feroarsake troch net genôch lead yn in protte gefallen.

3. suver pleagje

De Taurine yn oesters hat in goed previntyf effekt op arteriosklerose feroarsake troch steuring, en de konsekwint stenose, myocardiale infarction, en serebrale ynfogjen.

4. herstelle fan wurgens

De aminosoeren befette yn oesters kinne de funksje fan 'e lever ferbetterje, de akkumulaasje fan laktyske soere, en helpe om it herstel te fersnellen fan wurgens en fysike krêft ferheegje. Derneist kinne de Taurine en lever glydje yn oesters yn oesters allinich it herstellen fan fysike wurgens helpe, mar binne ek heul effektyf yn it herstel fan mentale wurgens. It effekt fan 'e ferbettering fan ynterne depresje en de restauraasje fan fisy is ek erkend.

5 Fiskje jo gesicht

Om't oesters izer en koper befetsje, is it de meast effektive behanneling foar unyk izeren tekenteminisy anemy. Derneist befetsje oesters in grutte hoemannichte sub-lieding dat ûntbrekt yn 'e lichems fan' e measte minsken. Dêrom kin oesters út it iten fan droege hûd, befoarderje hûd metabolisme, decompose subkutane melanin, en produsearje delikate hûd mei rôze wantelheid. Om't it de formaasje en sekretaasje kin befoarderje, hat it ek in goed effekt op fysiologyske steuringen, ûnfruchtberens, en menopausale steuringen.

6 ferbetterje immuniteit

Oesters binne ryk yn heul goede proteïne, lever glydyk, vitaminen en mineralen, en befetsje mear dan 18 soarten aminosoeren. Dizze aminosoeren binne ryk yn glutathione dy't anty-soere stoffen synthesisearje kinne. Aminosoeren (glutamearje, sûker gom). Nei it iten fan oesters synthesizes glutathione yn it minsklik lichem, ferwideret aktive soeren yn it lichem, ferbetteret immuniteit en hindere aging.