Oesters wurde ek wol rûge oesters neamd.Se binne de meast sink-rike fiedings yn alle fiedings (per 100g oesters, útsein it gewicht fan 'e shell, wetter ynhâld 87,1%, sink 71,2mg, ryk oan proteïne sink, is in goede sink oanfolling iten, ta oanfolling Sink kin faak ite oesters of proteïne sink.

1. Fersterkje de lever en detoxify

Oyster's leverglycogen bestiet yn 'e lever en spieren dy't enerzjy opslaan, en hat in djippe relaasje mei seldieling, regeneraasje en aktivearring fan reade bloedsellen.It kin de leverfunksje ferbetterje, wurgens werstelle en fysike krêft ferbetterje.De taurine befette yn oesters kin galsekresje befoarderje, neutraal fet opboud yn 'e lever eliminearje, en it detoxifikaasje-effekt fan' e lever ferbetterje.

2. Ferbetterje seksuele funksje

Oesters befetsje grutte hoemannichten arginine, dat is ûnmisber foar sperma produksje, en spoare eleminten leaded.Arginine is de wichtichste yngrediïnt foar de produksje fan sperma, en sub-lead befoarderet de útskieding fan hormonen.Eetbare oesters kinne seksuele funksje ferbetterje.Manlike sykten lykas fermindere seksuele funksje, ûnmacht, fergrutte prostaat, en hypoplasia fan seksuele organen wurde yn in protte gefallen feroarsake troch ûnfoldwaande lead.

3. Reinigje oerlêst

De taurine yn oesters hat in goede previntive effekt op arteriosclerose feroarsake troch congestie, en de dêropfolgjende stenosis, myocardial infarction, en cerebral infarction.

4. Herstellen fan wurgens

De aminosoeren befette yn oesters kinne de funksje fan 'e lever ferbetterje, de accumulation fan melksûr remme, en helpe it herstel fan wurgens te fersnellen en fysike krêft te fergrutsjen.Dêrnjonken kinne de taurine en leverglycogen yn oesters net allinich helpe by it herstel fan fysike wurgens, mar binne ek tige effektyf yn it herstel fan mentale wurgens.It effekt fan it ferbetterjen fan ynterne depresje en it restaurearjen fan fyzje is ek erkend.

5. Voed jo gesicht

Om't oesters izer en koper befetsje, is it de meast effektive behanneling foar unike bloedarmoede fan izertekoart fan froulju.Dêrnjonken befetsje oesters in grutte hoemannichte sublead dy't yn it lichem fan 'e measte minsken ûntbrekt.Dêrom kin it iten fan oesters droege hûd foarkomme, hûdmetabolisme befoarderje, subkutane melanine ôfbrekke, en delikate hûd produsearje mei rôze wytheid.Om't it de formaasje en útskieding fan hormonen befoarderje kin, hat it ek in goed effekt op fysiologyske steuringen, ûnfruchtberens en menopausale steuringen.

6. Ferbetterje immuniteit

Oesters binne ryk oan heul goed proteïne, leverglycogen, vitaminen en mineralen, en befetsje mear as 18 soarten aminosoeren.Dizze aminosoeren binne ryk oan glutathione dy't anty-soere stoffen kinne synthesisearje.Aminosoeren (glutamate, sûkergom).Nei it iten fan oesters synthesizes it glutathione yn it minsklik lichem, verwijdert aktive soeren yn it lichem, ferbettert immuniteit en remt fergrizing.